Faire des pauses dans sa journée , avoir des petits moments avec soi et pour soi permet de:
🧡se ressourcer 🧡prendre du recul et voir plus clair. 🧡être moins dans le mental. 🧡se respecter. 🧡ralentir et ne pas se laisser dépasser par les tâches du quotidien. 🧡et bien d’autres choses encore. Bien que mon égo aime contrôler et être au taquet 😃 , je me re( pause) de plus en plus dans mon quotidien et laisse place au lâcher prise ! Ça te parle ?? Je te souhaite une belle journée 😘 #repos#ressource#tempspoursoi#detente#lâcherprise#relativiser#lacherlemental#pause
Hacer pausas durante el día, tener pequeños momentos consigo mismo et para si mismo permite: 💛encontrar recursos. 💛relativizar y ver mas claro. 💛estar menos con la mente dando vueltas 💛respetarse 💛ralentizar y no dejar se invadir por las tareas cotidianas. 💛y mucho mas cosas aun aunque a mi ego le gusta controlar y estar siempre activo😂, hago cada vez más pequeñas pausas en mi día y dejo espacio para disfrutar, recargarme y escuchar mis necesidades, te suena? 😉 te deseo un feliz día 😘. #descanso#tiempoparami#tiempoparati#soltar#soltarlamente#reposo#relajate
