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TON EBOOK 

L'ART DE CALMER LE MENTAL ET APAISER L'ESPRIT

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Chaque mois, je te propose un atelier en groupe sur une thématique précise qui pourra mieux t'aider à trouver un alignement avec qui tu es et dans ta vie.

L'objectif étant de venir dans cet espace d'abord pour se ressourcer et s'exprimer créativement et aussi prendre conscience de ce que tu peux mettre en place dans ta vie pour vivre pleinement et être épanoui (e).  

 

L'idée de cet atelier est aussi de venir poser tes questions et interagir ensemble pour partager, trouver des clés ensemble,  des déclics, des éclaircissements...Il s'agit d'un moment de partage et d'échanges en toute bienveillance et authenticité tout en apprenant à mieux communiquer, exprimer les émotions, les besoins, les limites...

bref, il s'agit de : S'aimer et être en paix

L’atelier en groupe de 10 est donné en live sur Zoom pour bénéficier d'un coaching personnalisé, il sera disponible en replay.

PUBLIC: ADULTES

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SOI TOI M'AIME
 
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Pour accéder aux Replays, 
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c'est gratuit! 

OBJECTIFS

  • te ressourcer, prendre du temps pour toi

 

  • créer, t'amuser, lâcher prise

  • mieux communiquer, t'exprimer, être toi

  • créer de l'harmonie dans les relations

  • libérer les croyances limitantes et mieux vivre les émotions

  •  s'aimer, se respecter

  • être acteur et créateur de ta vie

  • augmenter ta fréquence vibratoire

tu repars avec des bonus : 

  • des outils pratiques, des actions et de nouvelles habitudes à mettre en place dans ton quotidien

  • de nouvelles prises de conscience

  • des partages et des échanges en groupe

matériel nécessaire

POUR SUIVRE CET ATELIER TU AURAS BESOIN DE :

    •    de t'inscrire à l'atelier pour recevoir le lien

    •    Un carnet de format A4

(avec pages blanches ou lignes)

    •    Du matériel pour créer selon tes goûts: feuilles de différentes tailles, feuilles de couleurs, crayons, feutres, pastels, aquarelle, peinture... colle, images de magazines, ciseaux... paillettes, découpe formes, matériel recyclable, de la nature... 

    •    Une bougie (facultatif)

le carnet soi toi m'aime

 Le carnet créatif est un support personnalisé qui sert à :

 

•  T'exprimer librement et artistiquement 

• Poser tes objectifs, tes intentions, tes priorités, écrire tes prises de conscience

• Le relire pour ancrer et intégrer les prises de conscience et les ateliers faits ensemble

• Avoir accès aux exercices et outils dès que l'on ressent le besoin, c'est ton guide précieux

• Continuer ensuite le carnet et le compléter en autonomie

• Créer un carnet en conscience vibratoirement chargé de hautes fréquences énergétiques

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