✨Mi querida herramienta de trabajo: el Cuaderno Almarte😊
✨ ¿Qué es? Es un cuaderno que utilizo en mis acompañamientos en grupo o en individual tanto con niños, adolescentes y adultos. Se llama asi porque reúne la palabra ALMA y AMARTE (simboliza nuestra esencia divina, aprender a amarte como eres y mantener la autenticidad).
✨ Objetivos: el Cuaderno viene como apoyo y resfuerzo de las sesiones para continuar y completar el trabajo iniciado. Propongo ejercicios de prevención y sanación combinando arteterapia y coaching. También hay herramientas creativas y lúdicas sobre gestion de mente y emociones, ejercicios según la temática trabajada. Cada uno es libre de añadir lo que le apetezca, dibujando, haciendo collage o escribiendo.
✨ Beneficios: El cuaderno Almarte es ante todo una ayuda potente que nos permite volver a nuestro interior más rápidamente. Cuando sentimos que la mente toma el control, crear o simplemente volver a leer u observar lo que hemos hecho nos permite volver a la calma interior y al momento presente. ¡Recopila nuestro viaje en conciencia, nuestros progresos, nuestras celebraciones, nuestra evolución!
✨En mis publicaciones de Instagram a menudo te propongo ejercicios de coaching donde te invito a escribir en tu cuaderno. Si te sientes animado, también puedes crear tu propio cuaderno, y dejar que tu ser se exprese. Pronto propondré talleres online en directo en youtube, puedes unirte a estos talleres de forma gratuita apuntándote en mi pagina web y ¡prepara tu cuaderno, lo vas a necesitar!
¿Tienes Preguntas? ¡No dudes en escribirme en comentario o mensaje privado! 😊 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
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