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Relativiza la vida y revitaliza la vida

1 / RELATIVIZAR = Dar un paso atrás y tomar alturas frente a lo que está pasando... la experiencia es neutra, ¡tú eliges con tu paleta de qué color pintas tu experiencia!


2 / REVITALIZAR = Escuchar tus necesidades, lo que te hace feliz, lo que te divierte, lo que te da alegría. Alimentate, nútrete de lo que tu ser te pide a diario, hazlo con tus pensamientos, tus emociones, tus acciones.


Consejos para ir mas lejos y aprender a ser tu propio coach!


1 / Relativizar: Para cada experiencia “difícil”, contesta a las siguientes preguntas en tu cuaderno “Almarte”:

¿Cómo puedo acoger mejor y superar la situación? ¿Qué emoción siento y cuales son mis necesidades, mis recursos? ¿Qué lección puedo sacar de ésto?

2 / Revitalizar: ¿Qué hago a diario por mi, por placer, por amor y por diversión? ¿De qué pensamientos me alimento, qué emociones creo para sentirme en paz y armonía en mi vida?


🔥(RE) Conócete, equilibra tu vida y armoniza tus relaciones. Esto es lo que te propongo en mi nuevo acompañamiento 1: 1 “Relativiza la vida y Revitalízala”

4 meses de terapia individual, intensa y en profunda(oferta hasta el 31/12/2021😊)

🔥Puedes ver el replay de la presentación en el video #14.

Toda la información también está disponible en mi biografía o en esta página: https://www.artehappy.com/one-to-one




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