✨ Las emociones… Este texto lo escribí hace 5 días… para un grupo de mujeres magníficas, valientes, espléndidas… son mujeres que han sufrido, que han vivido tiempos difíciles, dolorosos y a veces los siguen viviendo…. Más allá de sus historias, decidieron coger en mano sus vidas: : reconocerse con toda su potencia y aceptarse tal y como son! Con sus fortalezas y vulnerabilidades Con sus emociones, sus heridas Con las facetas más oscuras de ellas y también las más luminosas y puras. Cada mes las acompaño en los talleres a reconectarse consigo mismo: amplificar la alegría en su vida cotidiana, crear armonía y equilibrio en su vida, cultivar la paz interior, la libertad de ser ellas mismas y reconocerse a sí mismas. Los momentos que compartimos juntas son cada vez intensos ... El reconocimiento de si mismo comienza por saber acoger las emociones y aceptarlas, aprender a gestionarlas y expresarlas con libertad. Comparto este texto contigo y también te invito a que escribas un texto sobre las emociones en tu cuaderno Almarte! En el acompañamiento que propongo durante 4 meses, haremos un trabajo profundo sobre la gestion emocional. Te cuento mas pronto😊 💛 buenas noches💛
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