🇪🇸✨ Esta frase es super potente y a la vez puede ser difícil de aplicar. El control, el control, el control: qué manía puede tener la mente de siempre querer dirigir todo, controlar saber, anticipar, blablablabla… 😅porque le damos el poder, porque algunas veces nos creemos que es la mente quien manda y le dejamos todo el sitio para gobernar..solamente por necesidad de seguridad, de sentirse protegido, por miedo a faltar, a fracasar, a estar juzgado, a equivocarse, blablablabla… Y más nos enfocamos en lo que no va bien o no está bien, más buscamos una solución lógica: más le damos importancia y amplificamos el problema. En fin, seguro que has experimentado muchas veces en tu vida cuando sueltas las riendas, todo se vuelve fluido y las puertas se abren de forma mágica.😍 Monté a caballo el sábado pasado y noté que sí efectivamente cuando vamos al galope, necesitamos tener las riendas cortas y más rígidas para llevar y guiar mejor el caballo. Pero he notado también que dejando las riendas un poco más blandas y sueltas, entro en armonía con el caballo teniendo confianza en él y confianza en mí. El caballo se siente más libre y la conexión es mucho más fluida, sigo dirigiendo el caballo pero le dejo su espacio y me fío de él porque sabe perfectamente lo que hace, donde va y siente perfectamente mis estados del alma. Sigo siendo siempre la maestra abordo pero sin estar en el control sino la flexibilidad. Con la mente pasa igual..., qué es lo que podemos hacer para estar menos en la resistencia, el en el control y soltar las riendas?
DESPLAZAR SU VISION, SU FOCO. 1/ Observo y tomo conciencia… Qué miedo está escondido detrás, cuáles son las creencias que me limitan? Las acojo, las expreso y las libero… 2/ Volver al momento presente, observar por ejemplo lo bonito que te ofrece la vida en cada instante para no estar dando vueltas a los pensamientos del pasado y del futuro. 3/ Cambio y elijo mi nuevo foco según los resultados que quiero obtener alineándome con quién soy. Qué intención quiero poner en mi vida y en qué energía la estoy haciendo para soltar más todavía la mente y ser libre de los condicionamientos? 💛Te invito a tomar un tiempo y escribir en tu cuaderno creativo contestando a estas preguntas y poniéndolas en prácticas en tu vida cotidiana. 💛Si quieres ir más lejos y aprender a explorar y sanar tu mente, te propongo acompañamientos individuales online de coaching y arte terapia. Aquí te dejo toda la información: https://es.artehappy.com/seance-individuelle ciao ciao😉